Viele Menschen sind belastet.
Das zeigt sich oft im Körper, in der Stimmung oder im Miteinander. ECHT JETZT?! ist ein Werkzeug für den Moment, in dem etwas gesehen und benannt werden will.
ECHT JETZT?!
Wie geht's - wirklich?
Emotionale Selbstregulation für Mitarbeitende. Drei Minuten. Barrierefrei (WCAG 2.2 AA), DSGVO-konform, deutsche Server, ohne Tracking.
Hilfe braucht Zeit.
Für Jugendliche und junge Erwachsene ist Unterstützung oft nicht sofort da. ECHT JETZT?! ist dazwischen nutzbar: kostenlos, barrierefrei und ohne Anmeldung mit Klarnamen.
Unternehmen tragen Verantwortung.
Ab 250 Mitarbeitenden wird das Wohlbefinden im Unternehmen wichtiger und sichtbarer. ECHT JETZT?! unterstützt dabei mit anonymen Quartalsberichten und einem alltagstauglichen Angebot für Mitarbeitende.
Ein Check-in. Drei Minuten. Jeden Tag.
ECHT JETZT?! begleitet Menschen durch einen strukturierten Check-in - wissenschaftlich fundiert, gestaltet in einfacher Sprache (B1-Niveau), barrierefrei nach WCAG 2.2 AA.
Körper wahrnehmen
Gefühl benennen
Bedürfnis erkennen
Mikro-Aktion starten
Perspektiven lesen & teilen
Anonym und kuratiert.
Was Unternehmen bekommen
Vertrauen als Fundament
Mitarbeitende können darauf vertrauen, dass ihre Angaben vollständig geschützt bleiben - nur anonymisierte Aggregate-Daten auf Organisationsebene. Das schafft Akzeptanz für ein Angebot, das unterstützt statt kontrolliert.
CSRD/ESRS-Dokumentation
ECHT JETZT?! ist Maßnahme und Nachweis in einem. Berichtspflichtige Unternehmen ab 250 Mitarbeitenden erhalten anonymisierte Quartalsberichte, die die gesetzlichen Anforderungen erfüllen.
Persönliche Begleitung
Launch-Partner erhalten direkten Draht zur Gründerin und gestalten aktiv die Weiterentwicklung mit. Von der Einführung bis zur Skalierung - individuell und nah.
| bis 250 MA | bis 500 MA | bis 1.000 MA |
|---|---|---|
| 6.000 €/Jahr | 9.600 €/Jahr | 15.600 €/Jahr |
Empfohlen für Unternehmen ab 250 Mitarbeitenden; kleinere Organisationen dürfen ebenso bei Interesse das Gespräch suchen.
PRÄVENTION STATT PRIVILEG
Jede Unternehmenslizenz finanziert gleichzeitig kostenlosen Zugang für Jugendliche in sozialen Einrichtungen.
Kein Spendenaufruf. Kein Förderantrag. Das Solidarmodell ist struktureller Bestandteil des Geschäftsmodells - dokumentiert, transparent, CSR-berichtsfähig.
Für junge Menschen
ECHT JETZT?! ist auch für dich - kostenlos, anonym und ohne Anmeldung mit Klarnamen. Kein Druck. Kein Urteil. Nur ein Moment für dich.
Du bekommst Raum.
Deine Gefühle und Bedürfnisse dürfen da sein. Du entscheidest, wie viel du teilen möchtest. Die App stellt Fragen, und du antwortest in deinem Tempo.
Andere kennen das auch.
Im Perspektiven-Feature siehst du anonyme Eindrücke von anderen, die gerade Ähnliches erleben. Keine Kommentare, kein Vergleich - nur stille Resonanz.
Du bekommst Impulse.
Atemübungen, Körperwahrnehmung und kleine Mikro-Aktionen für herausfordernde Momente - wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und im Alltag nutzbar.
Den Zugang bekommst du über eine Einrichtung, die ECHT JETZT?! nutzt - zum Beispiel eine Jugendeinrichtung, Berufsschule oder einen Sportverein.
Häufige Fragen
- ECHT JETZT?! richtet sich primär an Mitarbeitende in Unternehmen ab 250 Beschäftigten. Gleichzeitig ist sie für alle zugänglich: von 14 bis 80 Jahren, barrierefrei nach WCAG 2.2 AA gestaltet, für neurodivergente Menschen genauso wie für alle anderen.
- Ja. ECHT JETZT?! verbindet mehrere wissenschaftlich gut belegte Ansätze. Interozeption macht die Wahrnehmung von Körperzuständen möglich - der erste Schritt zur Emotionsregulation. Polyvagaltheorie (Stephen Porges) ordnet Nervensystemzustände ein und schlägt passende Mikro-Aktionen vor. Das Prozessmodell der Emotionsregulation (James Gross) strukturiert den Ablauf: Wahrnehmen - Benennen - Handeln. Theory of Mind und soziale Kognition bilden die Basis für das Perspektiven-Feature, Selbstmitgefühl und psychologische Sicherheit schaffen den sicheren Rahmen. Die Fachbegriffe bleiben im Hintergrund, ihre Prinzipien prägen die App.
- Aggregiert heißt: Daten werden zu einem Gesamtbild zusammengefasst - etwa 40 % der Nutzenden fühlten diese Woche Erschöpfung. Einzelpersonen sind nicht erkennbar. Anonymisiert bedeutet: Antworten hängen nicht mit echten Personen zusammen. Beim Login gibt es eine zufällige 5-stellige ID, keinen Namen, keine E-Mail. Kuratiert heißt: Im Perspektiven-Feature werden Eindrücke anderer geprüft, bevor sie erscheinen - kein Social-Media-Stream, kein ungefilterter Austausch. Unternehmen sehen nur die aggregierten Quartalsberichte.
- Die CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive) verpflichtet Unternehmen ab 250 Mitarbeitenden seit 2026 zur Berichterstattung über soziale und ökologische Themen - explizit inklusive psychischer Gesundheit und Mitarbeitendenwohlbefinden. ESRS sind die dazugehörigen Standards. ECHT JETZT?! liefert genau die anonymisierten Quartalsdaten, die als Nachweis dienen - ohne Mehraufwand und ohne Datenschutzrisiken.
- Die App speichert keine personenbezogenen Daten. Mitarbeitende bekommen eine anonyme 5-stellige ID - keinen Namen, keine E-Mail. Freitextnotizen bleiben lokal auf dem Gerät und verlassen es nie. Backend: Supabase EU (Frankfurt), Hosting: Hetzner (Deutschland). Kein US-Datentransfer, keine Drittanbieter-SDKs. Alle Datenübertragungen sind HTTPS-verschlüsselt. Unternehmen sehen nur aggregierte Quartalsberichte - keine Einzelprofile, keine Rückschlüsse auf Personen. Die Datenschutzerklärung wird von Quantitative Semantics GmbH, Kiel, DSGVO-zertifiziert.
- Nein. ECHT JETZT?! ist eine Progressive Web App (PWA). Sie läuft im Browser auf jedem Gerät - ohne App-Store, ohne Download, ohne Installation.
- ECHT JETZT?! ist keine Meditations-App, sondern ein Selbstregulations-Tool für den Arbeitsalltag - niedrigschwellig, ohne Coaching-Sprache. Plus: vollständige Barrierefreiheit (WCAG 2.2 AA), kein Tracking, CSRD-Dokumentation inklusive, einzigartiges Solidarmodell für Jugendliche.
- Nach Vertragsabschluss erhalten alle Mitarbeitenden ihren Zugangscode. Keine IT-Integration, keine Installation, kein Onboarding nötig. Start innerhalb von 48 Stunden möglich.
- Jeder Unternehmenslizenzanteil fließt in kostenlose Zugänge für Jugendliche in sozialen Einrichtungen. Das Modell startet im zweiten Betriebsjahr und wird transparent dokumentiert - Unternehmen fördern nachhaltig, ohne Spendenaufrufe oder Mehraufwand.
Lass uns reden.
Hi, ich bin Svenja - die Gründerin. Ob Unternehmen, Einrichtung oder junge Person: Ich freue mich von dir zu hören.
Oder direkt per E-Mail: hallo@echt-jetzt.app